Hast du schon viele verschiedene Dinge ausprobiert um abzunehmen und anschließend auch schlank zu bleiben und bist damit (immer wieder) gescheitert? So geht es den meisten Menschen. Sie probieren eine Diät nach der anderen aus, treiben Sport wie die Wahnsinnigen und kasteien sich selbst dermaßen, dass sie es niemals lange genug durchhalten, um tatsächlich nachhaltige Erfolge zu erzielen. Viel leichter fällt es dir dein Ziel zu erreichen, wenn du Spaß dabei hast. Doch der größte Stimmungskiller ist ...
