Wo früher stark körperliche Arbeit in freier Natur verrichtet wurde, sitzen wir heute stundenlang am PC, den Blick starr auf den Bildschirm gerichtet, Kaffee/ Tee konsumierend, evtl. noch Tabakwaren. Zu jedem Gang wird das Auto bemüht. Abends bemüht dann der eine oder andere mit einem Kraftakt im Schnellverfahren noch die Hantelbank. Ausgewogen? Gesund? Ausreichend? Diese Fragen werden auch Sie sich sicherlich schon wiederholt gestellt haben. Genauso wie ich auch. Magen, Haut, ...
