In einer immer hektischer und gereizter werdenden Gesellschaft bietet das Autogene Training jedem an jedem Ort die Möglichkeit sich selber zu entspannen . Es ist einfach zu erlernen - allerdings noch einfacher unter einer fachkundigen Anleitung , wie der meinen . Ich bin schon seit über 15 Jahren selber Entspannungspädagoge und habe schon unzähligen Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen helfen können . Ob es Prüfungsangst , körperliche oder seelische Beschwerden , Bluthochdruck , ein erhöhter ...